3 Platos Fáciles y Saludables

 

Si eres de los que les gusta cuidarse, pero te aburre o ya no sabes que preparar, aquí te dejo 3 ideas de platos fáciles y saludable, utilizando pescado.



No te llevará mucho tiempo, y podrá disfrutar de variedad. En este caso los tres son utilizando pescado, ya que hay veces, que nos centramos demasiado en el pollo y nos olvidamos de los nutrientes tan importantes del pescado.

En este post, no os voy a poner cantidades, ya que son recetas básicas, como cocer pasta, cocer arroz, o una tortilla. Pero lo que si os doy son unas pequeñas ideas para darle un toque distinto y no nos aburramos comiendo siempre lo mismo.

Así que es tan sencillo que os pongo la vídeo - receta, → "3 Platos Fáciles y Saludables"  ←


1. Ensalada de pasta













2. Arroz Amarillo con Merluza
















3. Tortilla de Salmón
















Estos son algunas ideas que podemos preparar, utilizando los básicos, podemos darle un toque distinto.

Nos vemos en el próximo post.

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